Yoga-Morgen: Atem und Meditation

Wo: MaMaSa Gemeinschaftspraxis, Gotmarstr. 3
Wann: am 7. März 2020 um 10:00 Uhr

Dieser Workshop mit Osman Yoncaova richtet sich an alle, die ihre bisherigen Yoga-Erfahrungen weiter verfeinern und in Richtung Atem und Meditation vertiefen möchten:
„Atmen ist Leben. Wenn wir alle Anstrengung loslassen, kommen wir näher in Berührung mit dem Pulsieren des Lebens. An diesem Morgen bist du herzlich eingeladen, dich dem Rhythmus deiner Atmung anzuvertrauen und die offene, weite Lanschaft deiner inneren Lebendigkeit zu genießen. Einfache, aufmerksam ausgeführte Asana intensivieren unseren Kontakt mit dem Körper. Die Atmung begleitet uns mit Pranayama in die Stille. Wenn die Turbulenzen der Gedanken zur Ruhe kommen, entdecken wir in dieser Stille die Freude des klaren, fließenden Gewahrseins.“
Weitere Informationen…
Anmeldung bis Freitag 28. Februar 2020:
Osman Yoncaova, Die Emailadresse wurde ausgeblendet. Sie müssen Javascript in ihrem Browser aktivieren., 0561-43084199