Wo: DAO-Schule, Bühlstr. 18
Wann: am 23. April 2023 um 15:00 Uhr
Wie Übergängen im Leben gelassen begegnet werden kann, möchte Gilbert Bender, Zen-Lehrer der Sanbo-Zen-Schule (Kamakura, Japan), an einem Stille-Nachmittag mit anschließendem Vortrag vermitteln. Basierend auf Zen und Qi Gong führen meditative Übungen zunächst um 15 Uhr in die kontemplative Praxis ein:
„Was sind meine Wurzeln? Wie finde ich innere Sicherheit, die unabhängig vom stetigen Wandel des Lebens Bestand hat? Eine sanfte Hinführung zur Zen–Meditation gibt uns die Möglichkeit, tief in uns selbst diesen Fragen nachzuspüren. An der Oberfläche unseres Geistes geht es oft stürmisch zu. Wie also die inneren und äußeren Voraussetzungen schaffen, um in die Tiefe zu gelangen? Dieser Workshop zeigt im geschützten Rahmen einen Weg auf. Diesen inneren Weg betreten wir mit bewährten, einfach zu erlernenden Qi-Gong-Übungen, die im Wechsel mit den Meditationen angeleitet werden. Körperliche Einschränkungen sind kein Hindernis, da alle Übungen auch im Sitzen ausgeführt werden können.“
Im Anschluss um 18 Uhr bietet ein praxisnaher Vortrag Einblick darin, wie Meditation dabei helfen kann, auch in stürmischen Zeiten in das Leben zu vertrauen.
Empfohlen wird bequeme Kleidung. Anmeldungen bis 15. April erbeten an gb@gilbert–bender.de.