BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN
TZID:Europe/Berlin
X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin
BEGIN:VEVENT
UID:1639@herzauf.de
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260509T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260509T180000
DTSTAMP:20260417T235623Z
URL:https://www.herzauf.de/events/auszeit-mit-samu-meditation-und-kreative
 -begegnung/
SUMMARY:Auszeit mit Samu: Meditation und kreative Begegnung
DESCRIPTION:Das rhythmische Hacken eines Frühlingsbeets\, das Fegen eines 
 Hofs oder das Streichen einer Wand – alltägliche Handgriffe können zur
  meditativen Reise werden. Gedanken treten in den Hintergrund\, ein eigene
 r Herz-Rhythmus stellt sich ein. Die japanische Praxis des Samu\, aus dem 
 Zen-Buddhismus stammend\, verwandelt einfache Tätigkeiten in einen Weg zu
  Achtsamkeit\, innerer Ruhe und kreativer Begegnung. Monatlich am jeweils 
 zweiten Samstag lädt Angelika Specht zu einem Tag mit Samu ein.\nDie Ausz
 eit beginnt mit einer gemeinsamen Einführungsrunde der Teilnehmenden. Bei
 m anschließenden gemeinsamen Gärtnern\, Werken\, der Essenszubereitung u
 nd bei anderen Arbeiten zählt nicht das Ergebnis\, sondern das bewusste E
 rleben des Augenblicks. Wer achtsam umtopft\, senst oder sägt\, entdeckt 
 oft einen Kosmos sinnlichen Erlebens – Gerüche\, Geräusche\, die Klarh
 eit des Moments. Jede Bewegung wird zu einem Ausdruck von Präsenz.\nAm En
 de des Samu-Tages wird der persönliche Prozess meditativ und kreativ refl
 ektiert – mit Worten\, Gesten\, Tönen\, Farben oder anderen Ausdrucksfo
 rmen. Jeder dieser wertvollen Beiträge wird von der Gruppe getragen – a
 ls individuelle Erfahrung und Teil eines gemeinsamen Lernweges. So entsteh
 t ein neuer Zugang zu sich selbst und zur Welt. Samu kann ein Einstieg in 
 Spiritualität oder einfach eine wohltuende Auszeit vom Alltag sein.\nAnme
 ldung erforderlich unter: mail@bunte-lebenswelten.de
LOCATION:Bunte Lebenswelten\, Ludolfshausen 6\, Friedland-Ludolfshausen\, D
 eutschland
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Ludolfshausen 6\, Friedland
 -Ludolfshausen\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Bunte Lebenswelten
 :geo:0,0
END:VEVENT
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20260329T030000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
END:VCALENDAR