Auf den Prinzipien von Gewaltfreier Kommunikation, Focusing und Embodiment basiert dieser zweitägige Workshop mit Sascha Borrée:
„Hast du manchmal Angst davor, dich mit deiner vollen Wahrhaftigkeit zu zeigen – weil du fürchtest, dass du andere Menschen verletzen könntest, dass du dann nicht mehr gemocht wirst, nicht mehr dazugehörst? Ich selbst habe es aus genau diesen Gründen lange Zeit vermieden, im Kontakt mit anderen meine Authentizität zu feiern. Das Resultat: Konflikte gab es trotzdem, und Beziehungen aller Art habe ich oft als frustrierend oberflächlich erlebt. Heute bin ich überzeugt: Solange ich mit anderen Menschen in Beziehung bin, lassen sich Verletzungen gar nicht vermeiden. Aber das Risiko, andere oder auch mich selbst emotional zu verletzen, nimmt paradoxerweise eher ab, wenn ich mich auf warmherzige Weise authentisch zeigen kann. Und: Viel wichtiger, als Verletzungen zu vermeiden, ist es mir inzwischen, einmal entstandene Verletzungen wieder heilen zu können.
Genau das möchte ich mit euch an diesem Wochenende üben. Auf der praktischen Ebene erforschen wir einfache Übungen, um emotionalen Schmerz zu hören, zu empfangen und zu heilen. Auf einer tieferen Ebene transformieren wir dabei unsere grundsätzliche Haltung zu Schmerz und Verletzungen. Weg von einer Strategie, die ängstlich auf Vermeidung setzt. Hin zu einer mutigen Lebendigkeit, die Schmerz als wertvollen Dünger für eine tiefere Lebendigkeit, für tiefere, ehrlichere Beziehungen begreift.“
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