Bodyscan, Atemmeditation, sanfte Körperübungen und mehr übt Silke Kubik mit den Teilnehmenden der offenen Stunde zum Thema Achtsamkeit, die künftig monatlich geplant ist.
Für das Treffen sind keine Vorkenntnisse und keine Voranmeldung nötig. Einfach in bequemer Kleidung kommen.
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