Die Stadtbibliothek Göttingen lädt auch im November zu vielfältigen Übungsreihen im Kundalini Yoga ein. Geleitet werden sie von Vladimir Cikara. Im Mittelpunkt stehen Kriyas – festgelegte Übungsreihen, die im Kundalini Yoga traditionell mit bestimmten körperlichen, energetischen und meditativen Schwerpunkten verbunden sind. Besondere Punkte hierbei sind: bewusste Atemführung, Prana (Lebenskraft und Atem) und die Aktivierung körpereigener Systeme.
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ede Einheit hat ein eigenes Thema. Die Termine lassen sich einzeln besuchen. Mitzubringen ist eine Yogamatte, optional ein Fell und eine Decke. Treffpunkt ist jeweils zehn Minuten vor Beginn im Foyer im Erdgeschoss der Bibliothek. Die Teilnahme ist ohne Anmeldung möglich, solange der Platz reicht.