Ein besondere Form des meditativen Gesanges möchte Astrid Fakler am fünften Mittwoch des Monats zelebrieren: Frequenz-Singen will die Betonung auf die spürbaren Schwingungen von Klang und Stimme lenken. In unterschiedlicher Weise, durch das klassische „Om“, durch Tönen, Lauschen, Improvisieren und ein traditionelles Mantra, wird an diesem Abend die Wirkung der Klänge auf Körper und Befinden erfahrbar.
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Der Ablauf:
Beginnrunde – OM-Tönen im Sitzen – Es sich bequem machen
Lauschen/Leises Tönen
Improvisieren zu einem Klang
Mantra (Sa Re Sa Sa)
Lauschen/Leises Tönen
Sitzen – OM-Tönen – Abschlussrunde